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A coniare il termine Blue Monday fu il canale britannico Sky Travel, mentre l’attribuzione della data, che cade il terzo lunedi di Gennaio, viene fatta risalire allo psicologo dell’Università di Cardiff Cliff Arnall che coniò una formula a favore delle agenzie di viaggio e dei tour operator, poiché gli utenti sembrano più propensi ad acquistare viaggi quando il loro umore non è dei migliori.